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注册外区谷歌账号和密码需要遵循以下步骤。
1、访问谷歌官网（Google.com），选择“使用我的谷歌账号登录”（或类似选项）。
2、在打开的页面中，点击“创建账号”按钮。
3、填写注册信息，在填写注册信息时，可以选择适合自己的选项，例如姓名、用户名（邮箱地址）、密码等，为了成功注册外区谷歌账号，需要使用非中国IP（通过代理或VPN等方式），请确保填写一个有效的邮箱地址，以便于接收谷歌发送的验证邮件。
4、在填写完所有信息后，点击“下一步”按钮，谷歌会要求验证输入的信息，根据提示完成验证即可。
5、选择自己的兴趣爱好等信息，以完善账号设置。
6、完成注册后，请确保记住所创建的账号和密码，为了账号安全，请定期更改密码并妥善保管账号信息。
仅供参考，具体操作可能会因网络环境和政策变化而有所不同，使用谷歌服务时请遵守当地的法律法规和政策，确保合法合规。